Wir lieben die Sonne ☀️ Sie wirkt sich positiv auf unseren Körper und unsere Psyche aus und unterstützt uns dabei, gesund zu bleiben oder zu werden.
Positive Auswirkungen:
☀️ Reguliert Schlaf- Wach- Rhythmus und fördert damit einen gesunden Schlaf
☀️Stärkt das Immunsystem
☀️ Stimuliert Vitamin D3
☀️ Steigert die Durchblutung
☀️ Ausschüttung verschiedener Hormone wie:
#Serotonin ist unser Wohlfühlhormon, das unsere Stimmung aufhellt und schmerzhemmend wirkt
#Dopamin ist verantwortlich für unsere Motivation, unsere Konzentration und auch für unsere Feinmotorik.
#Noradrenalin fördert unsere Achtsamkeit und Konzentration.
Doch leider hat sie ☀️ auch ihre #Schattenseiten und kann bei zu langem, ungeschützten Genuss viele negative Auswirkungen auf unsere Haut und unsere Gesundheit haben:
❗Das ultraviolette Licht der Sonne strapaziert die Augen -> 😎
❗Die Sonne führt zu Erschöpfung. Hitzeerschöpfung (Hitzschlag) ist eine Reaktion des Körpers auf einen übermäßigen Verlust von Wasser und Salz. Sie tritt deshalb i.A. nach übermäßigem Schwitzen ein und kann, wenn nicht rechtzeitig behandelt zum Tode führen ❗
❗Die Sonne verbrennt die Haut.
Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung ersten oder zweiten Grades, der durch UVB- Strahlen verursacht wird. Er verursacht irreversible #Hautschäden führt zu vorzeitiger #Hautalterung und erhöht das Hautkrebsrisiko❗❗❗
❗UV-Strahlen schädigen die kollagenen und -elastinen Fasern, fördern den Abbau des Bindegewebes und provozieren somit Falten.
❗UV Licht stimuliert den Hautfarbstoff Melanin und kann zu unschönen #Pigmentverschiebungen führen
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Trage ab den ersten Sonnentagen im Frühjahr morgens eine Tagespflege mit Lichtschutz auf.
Verwende diese bis in den Spätsommer hinein täglich ❣️
Mein Favorit ist natürlich meine eigene Sonnenpflege von #anjamayerkosmetik 🥰
☀️Schützendes Anti-Aging Fluid LSF 30
✅Frei von hormonveränderlichen und toxischen Lichtschutzfiltern
✅Leicht und mattierend
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